Uma dose diária de ibuprofeno ou acetaminofen parece aumentar tanto a massa como a força musculares em adultos, revela um estudo Ball State University em Indiana, nos EUA.
As conclusões tiveram por base um estudo inicial da mesma equipa do Human Performance Lab, liderada por Todd A. Trappe, o qual incidiu no impacto, a curto prazo, do ibuprofeno e do acetaminofen sobre o metabolismo muscular em homens e mulheres que levantaram pesos durante um período de 24 horas. O impacto foi negativo, dado que os fármacos bloquearam o processo de uma enzima conhecida por ciclooxigenasa (Cox).
Neste estudo, da mesma equipa, a intensidade e a duração dos treinos foi programada a um nível, de modo a aumentar, de maneira significativa, a massa e a força musculares dos participantes sem recurso a fármacos. As sessões tiveram a duração de 15 e 20 minutos, três vezes por semana.
Os voluntários foram divididos aleatoriamente: um grupo tomou acetaminofen, outra parte ibuprofeno e aos restantes foi administrado placebo. Os fármacos foram consumidos nas doses diárias recomendadas. Para surpresa da equipa, a análise das amostras revelou que a massa e força musculares no grupo que tomou placebo aumentou 7%, enquanto os que tomaram os fármacos apresentaram um ganho maior, entre 40 a 60%.
Os cientistas explicam que os fármacos sobre-compensam o bloqueio inicial da enzima que todo o músculo necessita para crescer.
Noticia - Univadis
1 comentário:
- Quer aumentar a sua massa muscular?
- Não vá ao Ginásio, passe antes pela Farmácia e compre analgésicos (esqueça é os efeitos adversos!!!)
Enviar um comentário